4月11日，在我校班主任节系列活动中，一场别具一格的舞动疗愈活动成功举办。学校特邀舞动疗愈领域经验丰富的徐青林老师，为辛勤付出的班主任们带来了一段身心放松、交流互动的美好时光。
活动伊始，徐老师用通俗易懂的语言介绍了舞蹈疗愈的基本理论，重点阐述了身心一体的原理。她贴心提醒班主任们，活动中要关注自身身体感受，确保安全，通过舞动连接身体、表达自我。徐老师还提到，压力常反映在嗓子、头部、颈椎等部位，建议大家树立积极压力观，正视适度压力的存在。她鼓励大家珍惜这一小时，全身心投入，与自己深度对话。
活动环节趣味十足。老师们先围成一圈，在一系列动作中放松身心，友好的互动迅速活跃了现场气氛，拉近了彼此距离。分组环节将活动推向高潮，两人一组时，班主任们积极进行角色转换，带领者创意引导，配合者默契回应，增进了彼此的默契。多人小组活动时，大家按报数顺序轮流带领，充满了未知与惊喜。
活动接近尾声，老师们回到大圈，专注感受身体细微变化，体会身心交融。随后，两两结对互相按摩，缓解身体疲劳的同时，传递着同事间的温暖。最后，大家靠近彼此围成小圈，进行呼吸放松和身体扫描，为此次活动画上圆满句号。
此次舞动疗愈活动，帮助老师们放松身体、释放压力、增进情谊。活动中，老师们热情高涨、笑容满面。未来，学校还将举办更多类似活动，关注教师身心健康，为教师的工作和生活增添活力。
